-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
válasz parandroid #45705 üzenetére
Pont Garmin kapcsán merült fel h a Connect tényleg sokat tud, de azt be lehet valahogy állítani (akár saját riporttal?) h az adott hét/hónap/év futott km-eit mutassa grafikonon?
Csak a last 4 weeks stb-t találom, de ez ugye más mint a naptári hét/hónap.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Skull and Bones - Egy hétig ingyen játszhatunk vele
- Óvodások homokozója
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Futás, futópályák
- BestBuy ruhás topik
- Horgász topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Milyen autót vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest