-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#46402
ígyvanferi
addikt
Dyraxx
#46399
ígyvanferi
addikt
válasz
Dyraxx
#46399
üzenetére
A Pegat, meg a Kinvarat csak példának hoztam.
Jó a Brooks Adrenalin, viszont az nem terepcipő. De van belőle extra széles kialakítású.
Hokaval, Altraval nincs tapasztalatom, abban a többiek segítenek/segítettek. Mindkettő elég egyedi stílusú márka.
Egyébként átgondolnám, hogy tényleg valós szükség van-e a direkt pronáló lábra való cipőre. Tudom, a lábállás vizsgálatokon kb. mindenkinek az jön ki, hogy stabil cipő kell. De eléggé abba az irány tartanak már a cipőgyártók is, hogy nincs ennek olyan nagy jelentősége. Kezdenek kihalni a medial posttal ellátott cipők pl., és már egészen kicsi a különbség egy stabil, meg egy neutrális modell között. Persze ha nagy a gond boka fronton, akkor oké. Szóba szokott még jönni az egyedi talpbetét + neutrális cipő kombó is ilyen esetben.
[ Szerkesztve ]
tomcica