-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
veterán
válasz Chuck Norris #55904 üzenetére
Saucony Triumph 19-et húztam be 21k-ért, kiváncsi vagyok Ride-hoz képest milyen. Asics-ok általában nekem szűkek, nem is annyira ismerem őket, párat próbáltam csak, sajnos kiesnek, mint a Nike-ok is.
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Suzuki topik
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
- Ukrajnai háború
- Eredeti játékok OFF topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Xbox tulajok OFF topicja
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen