-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz
LanyUs #55919 üzenetére
Ride 14 nekem érdekes módon picit keménynek tűnik, reszponzív, de futottam benne 8km-t aszfalton és nagyon elfárasztotta a lábam. Triumph-ra kiváncsi leszek, szerencsére a 19-es modellnél jócskán faragtak a súlyból (-30g) így már alig nehezebb a Ride-nál.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Milyen autót vegyek?
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- DIGI kábel TV
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Elden Ring
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- További aktív témák...