Új hozzászólás Aktív témák

• #58600 Peterhappy őstag Fred23 #58596

  Új Válasz 2022-01-01 17:50:16 #58600

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peterhappy

  őstag

  válasz Fred23 #58596 üzenetére

  Többször felmerült már az étkezés kérdése, valahol valóban nem ez a topik, de szerintem baromi szorosan összefügg a futással.

  Pár hónapja inf3rno Kolléga osztotta meg velünk egy részletesebb bejegyzését, nem tudom azt láttátok/olvastátok-e. Én most abból próbálok okosodni, bár egyelőre még inkább csak a kérdések gyűlnek, de már így is beljebb vagyok, mint voltam.

  Nekem is eszméletlen nagy evőkém van, főleg ha rendszeresen mozgok (pl. bringával járok melóba). Az időszakos böjt nekem nagyon bevált, azzal redukáltam a napi végigzabálandó időszakot 6-8 órára Futni pedig mindig éhgyomorra megyek. És eszméletlen sokat iszok naponta.

Új hozzászólás Aktív témák