-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
félisten
válasz szimpláncsak #61091 üzenetére
Nekem kifejezetten szeles elso labfejem van.
Problemassag sorrendjeben:
- Nike, Adidas, Salomon: legrosszabb
- Asics, Hoka normal modelljei
- Saucony, Brooks, UA
- Mizuno, Hoka szeles modelljei
- Altra, Topo: legjobbNyilvan vannak kivetelek. Az olcsobb cipo nem lesz olcsobb, ha 50 km utan kidobod, mert faj tole a labad.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- EA Sports WRC '23
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Politika
- EAFC 25
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- TCL LCD és LED TV-k
- Ukrajnai háború
- CES 2025: viszlát, TrackPoint!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest