-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz bringasisti #67006 üzenetére
Javarészt kézzel, főleg nyáron. Akkor kevesebbet kell mosni, mennyiségre legalábbis.
Ha meg géppel mert annyira retkes, bár itt nem esőcuccra gondolok. Hanem sormál sport aláöltözőre, ruhára. Akkor viszont érdemes előtte csinálni valami géptisztító programot. Hogy a nem kellő mosópor maradvány ne a sportcuccon kössön ki, mert akkor hiába a speciális szer.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Az átlagnál vaskosabb ventilátorok kandikáltak ki a Corsair vitorlája mögül
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- PlayStation 5
- Nagyrobogósok baráti topikja
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Termékoldal buktatta le a Huawei Watch Fit 3-at
- Nemzetközi piacra érkezik az Amazfit Helio Ring
- Politika
- További aktív témák...