2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #70364 Hi!King őstag stefyY #70362
    Új Válasz #70364
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Hi!King

    őstag

    válasz stefyY #70362 üzenetére

    Ránézésre Királyerdő jó környéknek tűnik, egyedül az nem tetszik, hogy nagyon sok utca nincs aszfaltozva.

    Ami érdekes, hogy sehol egy derékszögű kereszteződés, de még úgy egyáltalán azonos szögű is, így ha random futok az utcákban, csak kb. egy irányba, akkor gyakran meglepődök, hogy hová jutok ki, szélsőséges esetben akár körbe is érek.

    Szerk.:
    Ja, meg azt bírom még nagyon az utcákban, hogy van egy környék, ahol mindenféle hegyvidéki helyekről vannak elnevezve az utcák. Az még átlagos, hogy Kárpáti utca, de van Csobánc utca, Poprádi utca, Vihorlát utca, Csorbatói utca, Tarpataki utca, Máramarosi utca, Kriván utca, Mátra utca, Tátra utca, Lomnici utca, Fogarasi utca, Liptói utca is.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák