PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gaborbol
őstag
Hany centi vagy es hany kilo? Kajaval, hogy allsz?
Mindenkeppen javulni fogsz nem kell aggodni. Decemberben meg nem tudtam lefutni 2 kilometert sem, azota lefogytam 21 kg-ot, de sikerult par kilo izmot felszedn,i most mar a 21Km sem gond. Nekem is volt terd fajdalmam, most nincs szerencsere de szedek taplalek kiegiszotot ra(glucosamine chondroitin)
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések