-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz inf3rno #71226 üzenetére
Akkor az jó, sőt nagyon. Király.
Nálam csak kreatinin szerepel a listában, az lehet ugyanaz, mint amit emlegettek kreatinin-kináz? Azzal is beleférek szerencsére a referencia-tartományba. Nem emlékszem már a vérvételt megelőző napon mennyire toltam kemény edzést, gondolom pont nem vagy akár az is lehet, hogy pihenőnapom volt, azért se magas.
Új hozzászólás Aktív témák
- Külső 3,5'' mobil rack-ek topikja
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Politika
- Nintendo Switch
- Milyen légkondit a lakásba?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- OLED TV topic
- Eredeti játékok OFF topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen