PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Ez igy tokeletes
1-es zona tiszta regeneracio, 2-es zona alapozos km gyujes, 4-es zona legaljatol laktat tolo tempocska mennyisegi edzessel
4-es teteje mar specifikus Fm es M edzesnek,
5-os zona elezes[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
1-es zona tiszta regeneracio, 2-es zona alapozos km gyujes, 4-es zona legaljatol laktat tolo tempocska mennyisegi edzessel Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Fotók, videók mobillal
- Path of Exile (ARPG)
- Linux kezdőknek
- Politikai mémek
- Posta, csomagküldés
- Home server / házi szerver építése
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- Milyen monitort vegyek?
- Drón topik
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Új ingyenes hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest