-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
tomcica
#90535
üzenetére
Gondolom milyen frankó lehet egy porszívócsővel a számba tolva futni
Nem müxik a garmin connect PC-n....így grafikont később tudok kitenni. Örülök, hogy hallgattam rád
....így 3x2k lett "csak" az interval.
elég relatív, hogy kinek mennyi izomtömeg az ami megítélése szerint jól néz ki. Én pl sosem favorizáltam a konditermes alkatot....inkább a sziklamászókét. A tököm sem járna úgy mintha dinnyéket cipelne + az esztétikusnál 2x vastagabb nyakkal 
[ Szerkesztve ]
....így 3x2k lett "csak" az interval.
elég relatív, hogy kinek mennyi izomtömeg az ami megítélése szerint jól néz ki. Én pl sosem favorizáltam a konditermes alkatot....inkább a sziklamászókét. A tököm sem járna úgy mintha dinnyéket cipelne + az esztétikusnál 2x vastagabb nyakkal 
Új hozzászólás Aktív témák
- A legdurvább (?) táblagép: ROG Flow Z13 és a Strix Halo
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- Telekom mobilszolgáltatások
- Kuponkunyeráló
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- Politika
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Autós topik
- Használhatatlanná teszi az egyes HP LaserJet nyomtatókat egy új firmware
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo (FMC) RC drón szett - kijelzős távirányítóval és extra táskával (2)
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- Oakley Five Square OO9238-04
- DJI RCN1 drón távirányító (RC-N1)
- DJI Air 2s drón RC szett újszerű állapotban, két akkuval és DJI RC-RM330 távirányítóval
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest