-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#101581
xy.zsolt
őstag
Peterhappy
#101575
xy.zsolt
őstag
válasz
Peterhappy
#101575
üzenetére
Párszor leírtam itt a mindenből IS sos fogyás receptjét
....ami nálam működik. Ma mondjuk reggeliztem is mielőtt tempóra mentem (2db gofri + 2db zabkeksz)
Plusz van egy titkos fegyverem amit addig nem osztok meg amíg tom nem erősíti meg saját tapasztalattal.
az jó jel ha már lejjebb kell állítani a kormánymagasságot
Ha majd rákönyökölve is kényelmes lesz már akkor még jobb ....de el ne zakózz nekem verseny előtt a teszteléssel 
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#101577
tisn
addikt
Peterhappy
#101575
tisn
addikt
válasz
Peterhappy
#101575
üzenetére
lehet technika javitassal + celzott erositessel jobban jarnal es tolhatnad a kakaos csigukat is.
....ami nálam működik. Ma mondjuk reggeliztem is mielőtt tempóra mentem (2db gofri + 2db zabkeksz)
az jó jel ha már lejjebb kell állítani a kormánymagasságot 
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- DJI Mini 4 pro RC2 drón
- FEELWORLD WPC215 Hordozható rendezői monitor 1000nit fényerővel + SmallRig VB212 V mount akku.
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Teljesen újszerű szett! Philips Lumea Advanced SC1997/00 villanófényes IPL szőrtelenítő
- DJI Mavic 2 Pro Fly More Combo FMC drón - 1" Hasselblad kamerával (3 akkuval)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest