-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz Chuck Norris #37289 üzenetére
Köszi, de az akkor túl nagy lesz. 43,5-es Asics cipőm van. Ezt nézegettem:
https://www.decathlon.hu/run-300-talpbetet-id_8329319.html2500 Ft, nem drága, csak ilyenekkel nincsen tapasztalatom.
Új hozzászólás Aktív témák
- ADVANCED BOSCH SMART SYSTEM 750W ROCK SHOX ZEB 160
- 2Drive elektromos hoverboard, bontatlan, fóliás, számla, 24 Hó garancia. 39990 Ft
- Casio CTK-451 szintetizátor
- 10db Pokémon Astral Radiance Checklane Blister egyben
- Új bontatlan Lego Személyszállító vonat (60197)+Vasúti váltó (60238)+Sínek (60205) egyben
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest