-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#73671
falabu88
aktív tag
ígyvanferi
#73670
falabu88
aktív tag
válasz
ígyvanferi
#73670
üzenetére
Lehet rosszul fogalmaztam, nem a talpra értette, hanem, hogy a felső résznek nincs semmi tartása oldal irányban az achilles körül, csak egy minimális puha szivacs van körbe. A Rebel kép alapján masszívabbnak tűnik.
De így belegondolva a stabil cipő nem tudom miért ne lenne jó nekem, ha megemeli kicsit a talpam belső részét, akkor a külső él sem fog annyira belefe állni. Lehet csak a talpbetétre akart mindenáron rábeszélni.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest