-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#85568
Peterhappy
őstag
Napfénysüti
#85565
Peterhappy
őstag
válasz
Napfénysüti
#85565
üzenetére
+1 az EU futásra! Annyi hátránya van, hogy én is ott leszek, de ezt leszámítva teljesen remek verseny
Teljesen más, ha szereted a nagyobb rendezvényeket. Akkor mindenképp érdemes benevezni egyre!
Ne az énemberutálatomtömegiszonyom legyen a mérvadó
-
#85566
norby_42
aktív tag
Napfénysüti
#85565
norby_42
aktív tag
válasz
Napfénysüti
#85565
üzenetére
Csak javasolni tudom az EU futást, májusbam. A legjobb ár-érték arány
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- PlayStation 5
- Milyen autót vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- Politikai mémek
- PC-karbantartás havonta: 5 lépés, amit ne hagyj ki!
- Melyik tápegységet vegyem?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Autós topik
- További aktív témák...
- Telefon felváráslás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 7 5800X 32/64GB RAM RX 7800 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- HP szerverek áron alul
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ryzen 5 9600X 32/64GB RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- BANKMENTES , KAMATMENTES részletfizetés ACER PREDATOR HELIOS 18
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest