-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
válasz Napfénysüti #85565 üzenetére
Csak javasolni tudom az EU futást, májusbam. A legjobb ár-érték arány
Eat pasta, run fasta
-
Peterhappy
őstag
válasz Napfénysüti #85565 üzenetére
+1 az EU futásra! Annyi hátránya van, hogy én is ott leszek, de ezt leszámítva teljesen remek verseny
Teljesen más, ha szereted a nagyobb rendezvényeket. Akkor mindenképp érdemes benevezni egyre!
Ne az énemberutálatomtömegiszonyom legyen a mérvadó[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen