Aktív témák
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49616
üzenetére
Ezt ne!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49295
üzenetére
Pont most szívtam meg

#49298: Ja, rábaxtam rendesen
Mindegy megérdemeltem

-
P00By
nagyúr
A termék sajnos rettenetesen elavult, és rengeteg hiányosságát még olcsósága sem képes feledtetni. Többek között ilyen problémák vannak a pakkal:
- Retinol: 10k IU hosszú távon csontsűrűség-csökkenéshez vezethet, mely mellékhatást magas D3 szinttel jelentősen lehetne enyhíteni, azonban
- D vitamin: tavaly több, mint ezer tanulmány jelent meg a D vitamin hatásairól, a megfelelő dózis 1500-5000 IU lenne, a megfelelő forma pedig a D3. Melegen ajánlom a pubmed vagy a google fellapozását a D3-al kapcsolatban, mivel tavaly ez a vitamin volt az orvosi szcéna fókuszában, és nem hiába: hihetetlenül fontos vitamin.
- alfa-tokoferol: inkább árt, mint használ, ha nincs kiegyensúlyozva nagy mennyiségű gamma-tokoferol-al, ugyanis az alfa kiszorítja a szervezetből a szintén fontos (talán még fontosabb) gamma formát.
- piridoxin HCL: 100mg dózis mellett hosszab távon már van némi kockázata perifériális neuropátiának (neurotoxicitás okán).
- kolin: a bitartrát forma ilyen dózis mellett szinte haszontalan.
- kalcium- karbonát: borzasztó, néhány százalékos felszívódási ráta (gy.k. a mészkőről van szó). Kalcium citrát, orotát, vagy kollagén kelát már érne valamit.
- mag-oxid: mint a kalcium esetében, itt is a legolcsóbb és legsilányabb verziót választották. Orotát, citrát, aszpartát vagy arginát lenne optimális; ez így alig több a semminél.
- vas: felnőtt férfiaknak nagyon erősen ellenjavallott vas szedése, amennyiben nincs kimutatott vérszegénységük. Az étrend általában bőven elég vasat tartalmaz, viszont a fölösleges vas erős gyulladásokozó, szabadgyök-generáló, rákkeltő hatású. Az USA-ban a legtöbb valamirevaló multivitaminból már évekkel ezelőtt kiszedték a vasat. Ráadásul: a vas veszélyes a kisebb gyerekekre, a legtöbb halálos baleset a vaskészítményekből adódik!
- Jód: jódhiányos vizeink mellett ez nagyon kevés, a sportolóknak pedig főleg.
- semmi K-vitamin, pedig ez egyike az abszolút legfontosabbaknak!
- semmi szelén!
És ezek csak a legkirívóbb hibák voltak.Egy vélemény a Multi-X-ről, érdekes

-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49150
üzenetére
Nem én vok!
Dupla reg amúgy se lehet, gondolom 
De "szórakoztató" a srác
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49146
üzenetére
Nem tudom

God Vazzeg

(PH! kedvence)

-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49053
üzenetére
Ez. Neked is tetszik, azért is raktad be ide is

-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49046
üzenetére
Annyira nem vizes, mint tavaly. A forma is jobb!
Az a hát póz

-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#49008
üzenetére

-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#48998
üzenetére
Kaptá vmit
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#48995
üzenetére
Nem. Csak én így tudom
(Elkezdtem leírni, h hogyan gondolom, de el kellet mennem kukoricát pattogtatni. Nincsen kedvem folytatni
) -
P00By
nagyúr
Dögöljek meg, de nem értem miért nem lehet naturálban leszálkásítani
Sok hús, glutamin meg bcaa kell. -
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#48933
üzenetére
Jól van! Csak érdeklődöm
Én nem csípem a rizst
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#48929
üzenetére
Hü, akkor ne
Fura dolgok ezek
Próbáltál többféle rizst is?nrgia:
A végén már nem esett jól, de bánatomban letoltam 
-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#48925
üzenetére
Egyé sok zőcséget oszt nem fog savasítani

Én most betoltam egy 40 centis pizzát, alig élek
És most ledolgozni se fogom

-
P00By
nagyúr
Ennyit írni...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
P00By
nagyúr
Unalmasok vagytok
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
P00By
nagyúr
-
P00By
nagyúr
Megfogattam a jó tanácsokat és ettem palacsintát!

-
P00By
nagyúr
válasz
Tömegnövelő
#48424
üzenetére
Hülye!

-
P00By
nagyúr
Lassan becsoffadok 80 alá

-
P00By
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition
#48310
üzenetére
versenyzői szemmel ez nagyon szar, mert nem tudni mire számíts, jobb ha vannak tendenciák mintha összevissza értékelnek Teljesen igazad van!
Ez így lutri!
-
P00By
nagyúr
Durva a MR.O

-
P00By
nagyúr
Ma egy pizzát ettem és annyi
Így legalább azt a kicsi izmot is lesorvasztom magamról
-
P00By
nagyúr
Gyros húsos pizza

-
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#48025
üzenetére
Az oké.
De egy kövér, idegbeteg, rossz táplálkozású embernek mégis csak kéne mikrotápanyagot bevinnie a szervezetébe! Nem ettől fog még 2 kiló zsírt felszedni magára...
Aktív témák
- BESZÁMÍTÁS! MSI B650 R7 7700 32GB DDR5 1TB SSD RTX 5070Ti 16GB LIAN LI LANCOOL 207 ADATA 850W
- Apple iPhone 11 Pro Max 64GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
- LG 65QNED86A / MiniLED / 65" - 164 cm / 4K UHD / 144Hz / HDR Dolby Vision / FreeSync Premium / VRR
- 264 - Lenovo ThinkBook 16 (G7 ARP) - AMD Ryzen 5 7535HS, no GPU
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest

![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)





Akkor tudnád...


Legalább még emós lehetek

