Aktív témák
-
#49553
Sotho
őstag
BÁ Nutrition
#49550
Sotho
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#49550
üzenetére
-
#49168
Sotho
őstag
BÁ Nutrition
#49167
Sotho
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#49167
üzenetére
Még épp időben kérdezed.
[link] -
Sotho
őstag
Van egy HD5850 karim akit érdekel 30k. Nagyobb kellene monnyuk 5870
De ez is zsír 158W max.Mai edzés is megvolt 45 perc alatt szétszedtem magam, de a láb már nem fért bele (szerencsére). Az külön lesz ahogy kell. Holnap
Valahogy rá kéne venni magam hogy a napi fél felülésnél - ami reggel az ágyból való legurulást jelenti- többet csináljakMani: jó pénzé minden eladó.
-
#49123
Sotho
őstag
philoxenia
#49120
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#49120
üzenetére
Mindezt a börtönben kancigányokkal a háta mögött...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#49021
Sotho
őstag
philoxenia
#49015
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#49015
üzenetére
Ja
, Premier outlet center biatorbágy ajánlom amúgy. 
-
Sotho
őstag
Legutóbbi edzésemen kicsit változtattam, 5x12 ment gyakorlatonként , ferdepados tárogatógép , evezőgép bicepszgép, horrible dictu: lábtológép, súlyokkal nem variáltam. Eléggé kijött rajtam az izomláz, ennek örömére betoltam egy xxl gyrostálat amibe 25 deka sült hús volt satöbbi családi adag kb. ATTA!
-
Sotho
őstag
Ez már jobb de előbb utóbb úgyis kikötsz majd a koncentrátum+zab kombónál.
Aza baj ezekkel a cukros szarokkal hogy nagy terhet rónak a hasnyálmirigyre ami nem egészséges. Az inzulin növesztő hatását akarják kihasználni, de a sportolás amúgy is növeli az inzulinérzékenységet (egy határig nyilván) tehát kevesebb is elég lesz belőle, akkor meg minek a sok cukor?
Lassú cukornak meg beírják a maltodextrint, hát ez egy akkora fail hogy az nem igaz. Azért teszik bele a tömcsinövcsibe mert ízetlen és kilószámra tudod lapátolni. rosszabb mint a dextróz mert attól megundorodnál.Mani: sweet whey
-
Sotho
őstag
Megvan a német wpc80-am (a tejpor.hu-ról) simán iható zabbal nagyon adja.
Vettem mellé 40dkg cvitamint is. Tegnap este kezdtem el nyomatni magamba a cuccot ma olyan brutkót edzettem hogy se kreatint meg egyáltalán semmilyen más tápkieget nem veszek mellé az fix. Edzés előtt egy órával toltam egy zabos turmixot utána semmit, csak kaja, este leküldök még egy adagot meg korán reggel oszt jóvan. macikos : ismerem
-
Sotho
őstag
Én úgy fogom enni de az arányokat még nem találtam ki, tömegelésen kívül nincs más tapasztalatom
Ajánlani nem ajánlok semmit akinek kell az megveszi oszt jóvan nemcsak ettől lesz valaki ronikólmenA myprotkós meg stillmassos cuccok is igy mozognak nekem praktikus hogy csak elszaladok érte aznap.
-
Sotho
őstag
Ízesítetlen már vettem tőlük cuccot itt adtam el a ph-n mert nemízlett
de amig ettem jó volt éreztem az ereimben mint mikor jól bezabál az ember ebből a szempontból én még jobb vagyok mint a bunny.
De most hc leszek és rogyásig vagyok itthon csokikrémmel.
ezaz
Elég közel van hozzám a lerakatuk és már beszélgettem a sráccal ők tonnás tételben nyomják a tejipari cuccokat ez csak egy része, annó 10kg zsák volt a legkisebb kiszerelésük. -
#48572
Sotho
őstag
philoxenia
#48571
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#48571
üzenetére
Csak ha töltesz vele.
Btw ha valakit ha érdekel tejporos német wpc 80 szóljon veszek egy 5kilósat jövő héten de nekem annyi nem kell szívesen eladok belőle pár killát 3,4k-ra jön ki/kg asszem de rákérdezek.
-
Sotho
őstag
válasz
macikos
#48518
üzenetére
Betol az ember 20 kúpot Tudom már miért járnak olyan furcsán a teremben páran.
Olyan szinten összezuhantam idegileg múltkor majdnem elaludtam vállazás közben.
Arginin, glutamin, koffein, taurin, carnitin ,egy icipici kreatin kombóra gondoltam gumicukorral és sok vízzel, cvitaminnal. -
#48515
Sotho
őstag
God Vazzeg
#48513
Sotho
őstag
válasz
God Vazzeg
#48513
üzenetére
49,9 cm karral könnyű egyetértened.
Valami durva pörgetőt mondjatok mostanában nagyon enervált vagyok a teremben nem tudok koncertálni.
-
Sotho
őstag
válasz
Takuun
#48488
üzenetére
Én már ezeknek a tesztelőknek sem hiszek
Én is vegyészkedtem egy kicsit, a Kjeldahl módszer nem ismeretlen előttem (sajnos) és azzal nem a fehérjetartalmat állapítjuk meg hanem a nitrogént és ebből következtethetünk vissza. És itt midjárt 2 hibalahatőség is van : szarul mérünk és számolunk. Illetve maga a folyamat is elég gáz [link] 20 percig forraljuk tömény kénsavval. 
De vannak profi automata gépek is Kjeldahl-ra meg más módszerek is, a lényeg, hogy kapunk egy eredményt ami a nitrogéntartalmat mutatja, na és? Ha a legkiseb molekulasúlyú aminosavval szorozzuk vissza akkor szar eredményt kapunk , egy súlyozott átlagérték kell a különböző proteinekre búza, whey egg kazein stb, de akkor mi van a keverékekkel, hidrolizátummal? Ez a módszer arra jó hogy különböző gyártók ugyanolyan termékét egymáshoz viszonyítsuk oszt jóvan. -
#48453
Sotho
őstag
philoxenia
#48452
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#48452
üzenetére
Pornál mindegy amennyi rá van írva kb.
-
-
Sotho
őstag
válasz
Radnix
#48079
üzenetére
Magasság,súly, erőszint?
Vérvizsgálat, hormonszint mérés, lehet tényleg szükséged van rá ki tudja? Akkor viszont a tutit kapod.Egyébként jó ez a büszke lehetsz arra amit kox nélkül elértél szöveg, csak éppen különbözőek vagyunk valaki ufo pl és nem lusta edzeni (mert megy neki
) úgy könnyű. -
#47566
Sotho
őstag
philoxenia
#47565
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#47565
üzenetére
Topictali volt?
-
Sotho
őstag
válasz
KAMELOT
#47308
üzenetére
A tejben 1 literben van 33 g fehérje ennek 20%-a tejsavó és ott van még 47g tejcukor 36 g tejzsír egy halom nátrium egyéb ásványi anyagok, és lesz egy "150% biológiai értékű " valami amit természetesen nem por formájában lapátolunk be mint ahogy a marhahús izolátumot sem. Mindegy gondolom az emészthetőségen van a hangsúly csak fura hogy a természet által koncentrált fehérjét még tovább izéljük.
-
Sotho
őstag
válasz
KAMELOT
#47305
üzenetére
És ez miben klönbözik attól (az ízen kívül) hogy bedobok egy szelet (főtt) marhahúst a turmixgépbe és péppé turmixolom?
Mert az egy dolog hogy a tejsavót ultra kereszt akármi szűrni kell és úgy lesz az izolátum stb legyen, de a marhahús eleve izom.shteer : kb erre akarok kilyukadni
-
Sotho
őstag
válasz
macikos
#47219
üzenetére
Nézd meg mennyit mozdul a kar amit megfogsz (cm) és mennyit a súly. (súly elmozdulás/kar elmozdulás) x felpakolt súly = erő amit kifejtesz. Magyarán ha mozgó csigás hátgépen lehúzol 80 kilóval 100 cm-t és csak 50-et emelkednek a vaslapok akkor felezi az erőt. A munka az az erő irányában történő elmozdulás ez a súlynál is és a karnál(markolatnál) is ugyanaz.
-
#46366
Sotho
őstag
philoxenia
#46361
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#46361
üzenetére
pfejj b+
-
#45982
Sotho
őstag
BÁ Nutrition
#45979
Sotho
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#45979
üzenetére
De miért nem tudják leírni konkrétan, hogy melyik volt az?
-
Sotho
őstag
-
#40750
Sotho
őstag
gordonfreemN
#40721
Sotho
őstag
válasz
gordonfreemN
#40721
üzenetére
Gatula a szép hölgyhöz.
De bi még lehetsz -
#40715
Sotho
őstag
gordonfreemN
#40712
Sotho
őstag
válasz
gordonfreemN
#40712
üzenetére
Csak ezért?
-
#40709
Sotho
őstag
gordonfreemN
#40707
Sotho
őstag
válasz
gordonfreemN
#40707
üzenetére
Í
g
y:
-
Sotho
őstag
Ezek a cukros szarok úgy szétb*sszák a hasnyálmirigyet mint az állat sok és lassú felszívódású, közepes alacsony gi-jű szénhidrát, keményítő fogyasztását javaslom.
turmix: zab + tejsavó koncentrátum oszt jóvan.
Próbáltam egyszer az Optimum Nutrition- tól a serious masst , fél adagtól egy órán át úgy lüktetett a belem gyomrom nem hittem el és izzadtam tőle mint a ló. A gyártók többsége a maltodextrint nem cukornak veszi és bele sem számolja csak simán ch.-nak van feltüntetve pedig ugyanolyan szar mint a glukóz. (vagy még szarabb)
-
#40450
Sotho
őstag
Depression
#40449
Sotho
őstag
válasz
Depression
#40449
üzenetére
Mert a lábad erősebb, többet használod a mindennapi életben ez természetes.
Ha az izom amit megedzenél nem izomlázas mehet rá a mozgás legalább nyújtja lazítja az antagonista izmokat. -
#40448
Sotho
őstag
God Vazzeg
#40434
Sotho
őstag
válasz
God Vazzeg
#40434
üzenetére
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ennek sosem lesz vége? 
De ez is zsír 158W max.
Aktív témák
- Telefon felvásárlás!! iPhone 15/iPhone 15 Plus/iPhone 15 Pro/iPhone 15 Pro Max
- Apple iPhone 15 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Samsung Galaxy A56 8/256GB - Kártyafüggetlen, Fehér, ÚJSZERŰ - 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 5700X 32/64GB RAM RTX 5060 Ti 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- Akció! Apple iMac 19.2 i5-8500 Radeon Pro 560X 4GB 16GB 256GB SSD 21.5" 4K Retina
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest