Aktív témák

• #46591 execute93 őstag

  2012-10-20 12:42:47 #46591

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Üdv,
  Van 2doboz kreatinom ( egyik Hyper másik Designer ) 1-2 kanál hiányzik mindegyikből. Eladható? Vagy nem nagyon veszik a bontottakat? + Van még Vitaminom is, 27 tasak van benne. Mindegyikbe 7 db kapszula.

• #46029 execute93 őstag

  2012-10-13 09:45:40 #46029

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  hellotok. Itt a HA-n nincsenek ilyen testépítős dolgok? Keresgettem, de végül is nem sokra jutottam.

• #40006 execute93 őstag Jim-Y #40004

  2012-08-31 13:35:56 #40006

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz Jim-Y #40004 üzenetére

  Igazából lassan elfogy. 420 gramm semmi. Ezt csak kipróbálás szempontjából vettem. Most pedig beruháznék egy nagyobbra. Persze olyanra, ami többeknek is bevált.

  Más: Inkább ne is válaszoljatok nekem, majd megérdeklődöm szakemberektől.
  (Neked köszönöm azért Jim-Y.)

• #40001 execute93 őstag spammer #39999

  2012-08-31 13:32:13 #40001

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz spammer #39999 üzenetére

  Visszább olvasva azt írta nekem valaki, hogy ez egy sz.r. Újra tölteni egyből szabad?
  ( Normálisan kérdezek )

  (#40000) Woodslave Egy kezdőnek, igen. Nehéz.

• #39996 execute93 őstag

  2012-08-31 13:24:26 #39996

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Hellotok,
  Most ezt szedem. Írtátok, hogy kb semmit sem ér. Helyette mit lenne érdemes venni? Olyan 10-12eFT közt gondolkodom. Ugye vennék újat, még1x elkezdhetek tölteni? Vagy hagyjam magam pihenni pár napot vagy 1 hetet?

• #38996 execute93 őstag

  2012-08-23 23:32:56 #38996

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Jó Éjt mindenkinek. Köszönöm szépen az eddigi válaszokat és a rám fordított időt.

  

• #38992 execute93 őstag adam432 #38990

  2012-08-23 23:26:00 #38992

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz adam432 #38990 üzenetére

  Megpróbálom megszerezni ismerősöktől, van jó pár testépítő barátom. (Nem szeretek monitoron olvasni)
  Így összeszedve, Te miket szedsz?

  (#38991) BÁ Nutrition
  első hsz-t ajánlom a figyelmedbe.
  sok minden le van írva, és akkor nem kell kérdezgetni alap dolgokat, mert mi is unjuk már..
  asuspc is minden nap felrak 10 hülye kérdést.
  mi pedig szívesebben beszélgetünk arról hogy Jojó melyik állást választja, vagy mocsokmisinek megfogták-e a bicepszét

  Vettem

• #38989 execute93 őstag BÁ Nutrition #38987

  2012-08-23 23:19:06 #38989

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #38987 üzenetére

  Én bizony már gyúrok egy jó ideje. Nekem nem az a célom, hogy élsportoló legyek, hanem az, hogy valahogy kinézzek. Nem, nem olvastam el még azt a könyvet sajna..

• #38985 execute93 őstag BÁ Nutrition #38979

  2012-08-23 23:14:51 #38985

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #38979 üzenetére

  Erre volt szükségem, köszönöm.

  (#38981) adam432 Most jó dolgokat mondták. Mert úgymond "simán" étkezem. Tehát nem minden nap eszem húst, vagy valami hasonlót. Akkor ezt beújítom. Ebből a vitamin+ásványi anyagos cuccból milyen márkát érdemes venni? Ár/érték arányban.

• #38978 execute93 őstag adam432 #38977

  2012-08-23 23:00:03 #38978

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz adam432 #38977 üzenetére

  Értem, köszönöm szépen a válaszod Kifogom próbálni ezt a módszert. Te a Kreatin mellé szedsz még valamit? Érdemes lenne mellette fehérjét vagy valami mást szednem? 180-185 CM és 80 KG vagyok.

• #38975 execute93 őstag littlelion21 #38973

  2012-08-23 22:52:03 #38975

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz littlelion21 #38973 üzenetére

  Köszönöm.

  (#38974) spammer Igen belefér 1-2 poén, na de nem mindig. De nekem van egy pont, ami már sért. - Nem rád gondolok -

• #38972 execute93 őstag BÁ Nutrition #38967

  2012-08-23 22:43:47 #38972

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #38967 üzenetére

  Nem vagy vicces, ez inkább szánalmas

  (#38968) Kassadin: Igen rá van. De a feltöltési adag érdekelne meg a szinten tartási.

  (#38970) spammer: Nos, nem hiába ez a neved. Egy egyszerű adagolási oldalt ilyen nehéz belinkelni?

  Ez a topik teli van nagyképű/szánalmas alakkal. Sajnálatra méltó. Ideje lenne magatokba nézni.

• #38966 execute93 őstag

  2012-08-23 22:34:37 #38966

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Kreatin adagolási oldalt tudtok adni?

• #38886 execute93 őstag bandus #38884

  2012-08-23 13:31:52 #38886

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz bandus #38884 üzenetére

  Na, ennek örülök. Akkor milyet ajánlanál/tok?

• #38883 execute93 őstag

  2012-08-23 13:24:18 #38883

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Ilyet vettem
  Más fajtát ajánlanátok, vagy ez is rendben van?

• #38873 execute93 őstag

  2012-08-23 12:43:03 #38873

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Nem vagyok én asuspc Jövő héten fogom elkezdeni, mert most így hétvégére elég sűrű a programom. Hétfőtől-Szombatig lemegyek 2 órára. Remélem elég lesz. Ja igen, bocs az idióta kérdéseimért

• #38868 execute93 őstag BÁ Nutrition #38866

  2012-08-23 12:35:10 #38868

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #38866 üzenetére

  Oh, még szűrő is van benne . Leginkább ez érdekelne: Feltöltési fázisban ha nem tudok lemenni edzeni, akkor is szedjem?

• #38865 execute93 őstag

  2012-08-23 12:27:50 #38865

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Hellotok.
  Vettem egy Turbo Creatine 420 grammost. Kérdésem: 6-7 napig amíg a feltöltés tart, muszáj ráedzenem? Ha nincs időm lemenni a kondiba vagy valami, akkor is ugyanúgy szedjem a feltöltési fázisban? Ma kezdeném el. Most éhgyomorra (ma még nem ettem semmit) bevenném, majd edzés előtt 30 perccel a 2. adagot (remélem bírja a gyomrom).
  Vettem ilyen sciteces kulacsot, amiből iszom. Itt az oldalán vannak mércék. Meddig kellene feltöltenem? 700ml a max. Illetve sima ásványmentes víz jó? Vagy pedig inkább tejjel igyam?
  80KG vagyok és 180-185 magas. Szóval a feltöltési fázisban 26Grammot kell bevinnem egy nap? Majd a szinten tartáshoz 13gramm? Köszönöm.

• #38243 execute93 őstag wertigo1984 #38232

  2012-08-18 14:15:34 #38243

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz wertigo1984 #38232 üzenetére

  Értem. Hasonló hatású szer van? Mert megtetszett benne ez a pár dolog:
  Erőszint növelés
  Zsírmentes izomtömeg növelés
  Folyamatos kreatinutánpótlás
  Feltöltési szakasz nélkül

• #38226 execute93 őstag BÁ Nutrition #38217

  2012-08-18 13:30:17 #38226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #38217 üzenetére

  Köszi a válaszod. Ha elkezdem rendszeresen szedni, hormonális vagy egyéb gondom nem fog származni belőle? Triboosterről már lemondtam, mert 25+-tól érdemes szedni. Most csak ezzel a Creatorral szimpatizálok. Ezt az egy dolgot szeretném csak aktívabban szedni.

• #38216 execute93 őstag

  2012-08-18 13:06:45 #38216

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Sziasztok.
  17 évesen lehet valami gondom a Kreatintól? Fentebb "leírtam" a tulajdonságaimat.
  Erre gondoltam.

• #38177 execute93 őstag Jojo5 #38175

  2012-08-18 00:55:13 #38177

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz Jojo5 #38175 üzenetére

  180cm(+/- pár cm)
  80kg
  semmit nem szedek jelenleg, még fehérjét sem.
  rendesen eszem
  ezt a triboostert akarom kipróbálni, hogy egy kicsit nagyobb súlyokkal tudjak dolgozni.

  nem kell egyből lehurrogni... ebben a topikban először járok..

  (#38176) Ijk Nem ismerem, párszor láttam itt-ott írkálni. Szóval nem vagyok a rokona, sem barátja..

• #38174 execute93 őstag szőröscica #38173

  2012-08-18 00:50:40 #38174

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz szőröscica #38173 üzenetére

  Nem publikus Am 1 éve regisztráltam kb.

  (#38173) joamilestoné

  "A csöcsödet" Ezen szakadtam Hát én nem így csinálom a gyakorlataimat..
  Mellnél:
  -Sima fekvőpad: 6 szett mindegyikben 8 kinyomás
  -Egykezes súly: 6*8
  -45 fok: 6*8 stb.
  meg még pár gyakorlat gépekkel.

• #38171 execute93 őstag Sotho #38169

  2012-08-18 00:44:11 #38171

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  válasz Sotho #38169 üzenetére

  Nem 19 éves vagyok. A nevem mellett ez csak egy sima szám.

  (#38170) deniro2 Mi a baj a 2 órával? Mindegyikbe 3-4fajta gyakorlat fér bele.
  Soroljam fel a részletes "edzésprogramot"? Triboosterrel meg mi a bajod?

• #38168 execute93 őstag

  2012-08-18 00:31:01 #38168

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Én minden nap 2 órát edzem, e szerint: Hétfő:mell, Kedd:bicepsz, Szerda:váll, Csütörtök:hát, Péntek:láb. Triboostert érdemes szedni?

• #38159 execute93 őstag

  2012-08-17 23:12:05 #38159

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  execute93

  őstag

  Hellotok,
  Triboosterről mi a véleményetek? Ilyet szeretnék használni.

Aktív témák