Új hozzászólás Aktív témák

  • Woodslave

    nagyúr

    válasz deniro2 #35027 üzenetére

    hagy kérdezzek valamit (idegesítőt)

    Hiszel-e abban, hogy a fogyás (súlycsökkenés) kalória be - kalória ki egyenlet (valami termodinamika vagy mi nemtom nem vagyok mérnök :D ) elvén működik?

    Mit gondolsz mi "őrzi" az izmot diéta során - a fehérje, vagy a súlyzós edzés? Pl. ha diétázol sok fehérjével vagy nem sokkal de edzel? Vagy kell mindkettő különben szívás?

    Mit gondolsz, ha hiszünk abban, hogy a fehérje őrzi az izmot megfelelő súlyzós edzés mellett, és ezt beviszed, akkor számít-e hogy a többi kalóriát miből viszed be? (nem arra gondolok hogy éhes leszel-e 1 óra múlva és könnyűnek találtatva eszel egy kakaóscsigát)

    Hiszel-e az üres kalóriában ;] :D

    IIFYM vagy YMCA? ;] :D

    "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák