-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Minimum egyet kell nyomni, de lehet helyette függeszkedést is választani (alsó fogással felhúzod magad állig és mérik az időt). Mindegyik feladatnál pontozás van - felülés (1perc alatt max), 4*10m ingafutás, helyből távolugrás, fekvenyomás/függeszkedés, 2 km futás, tisztin ez van, de állományba vételnél még fekvőzni is kell. 25 pontot lehet kapni mindegyik gyakorlatra, ezekből kell összeszedni adott pontszámot. A suli alkalmasságiján 5 gyakorlatból 80-at kell elérni minimum, amit egy olyan ember megcsinál fél év készülés után, aki soha nem sportolt, ennek ellenére 90%-os lemorzsolódás van már itt, úgyhogy ez sokat elárul a nemzet fizikumáról. Ha viszont mind az 5 gyakorlatban jó akarsz lenni, arra azért már komolyabban kell készülni és természetesen vannak olyan srácok - rajtam kívül - és csajok, akik sportolnak, ez látszik is a teljesítményükön.
----------------------------------
Az gáz, ha felébredek éjjel, kimegyek wc-re és utána rögtön ránézek fórumra?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Air 3 és 2s propellerek, DJI mellheveder, DJI kábelek, Apple kábelek OTG, táv (drón, iPhone)
- Nike Air Jordan Low, Mid, High, Új, eredeti, dobozos, számlás. 40K- Ps5 stuff csere is
- Giant Contend 2 Országúti Kerékpár
- Házi Készítésű Erdélyi Zakuszka, Szörp, Lekvár 1800 ft
- Eladó Eredeti márkás ruhák olcsón
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen