-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Morris
veterán
válasz wertigo1984 #43150 üzenetére
igen, itt még szoliztam!
Hiába a házassági gyönyör, ez rajtunk nem segít sajnos!
illetve de, az eset után kb fél órán át semmi sem érdekel!
[ Szerkesztve ]
-
stickrs
senior tag
válasz akos86 #43147 üzenetére
én 72kg-s testsúllyal 85kg-be szoktam 15-20 körül guggolni. Mostanába nem nagyon emelem a súlyt,inkább a negativat lassitom. 2 hónapja próbáltam nagyobb súllyal,akkor 120ba ment 6 vagy 8,már nem emléxem pontosan de kissebb súllyal jobban érzem a gyakorlatot,ezért nem is erőltetem a nagy súlyokat.
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Assdak
őstag
HST-vel kapcsolatban van valakinek gyakorlati tapasztalata?
-
_NCT
őstag
B-komplex-et vagy b vitamint tol valaki? Úgy érzem ami a multiban van nem elég, sokszor 8-9 óra alvás után is fáradt vagyok. 6 óra alvás után meg halál, úgy érzem meg tudnék halni a fáradtságtól..
7.5mg van a multivitaminban.
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
MODERÁTOR
válasz szőröscica #43161 üzenetére
Inkább egy ilyet próbálj ki [link]
-
MODERÁTOR
válasz szőröscica #43164 üzenetére
Na ja. Ha a peakshop oldaláról rendeled akkor van rá 18% engedmény.
-
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #43031 üzenetére
Régen láttál utoljára szerintem Most egy vízisikló és egy óvodás közt vagyok valahol
-
_NCT
őstag
válasz deniro2 #43166 üzenetére
Igazából B6 vitamin lenne fontos nekem....
Mega Daily One-ban van 50mg amit én szedek abban csak 7.5mg. Szóval csak a szájtek
Szájteket nem árulnak ott ahol én szoktam venni a cuccokat, ezért nincsenek szájtek cuccaim.
Valószínű benevezek Dymatize Super Multi-ra, na abban van anyag.
[ Szerkesztve ]
-
stickrs
senior tag
az 50mg az 2 kapszulára vonatkozik
deniro2 lehet nekem is elég lenne...de már csak azért se veszek olyat me lebutították ki is tettem anno a scitec oldalára a 2 termék tartalmát, egymás mellett,és odairtam,hogy "tényleg jól megvan erősítve,csak nehogy bajunk legyen a sok B vitamintól", mikor irták hogy milyen jó lesz az uj,meg mittomén.. hopp fél órát se volt fenn,már le is törölték a képem
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Peddy789
őstag
bcaa ált elég szar izű, de a scitec bcaa xpress a pink lemon, ugyan nem hangzik jól, de én kifejezetten szeretem, nyáron nagyon finom, mint valami jól furán limonádé, üditő, télen meg csak simán faxa
-
deniro2
senior tag
Woodnak boldog 100. szülinapot!
-
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #43177 üzenetére
Hétvégén azért befigyel néha 8-10, de hétköznap ritkán alszom 6-6,5-nél többet. Ha túl sokat alszom sokkal nyomibbnak érzem magam.
-
kolosanyi
veterán
Proteines kakaós csiga: link.
Ti egyébként szoktatok fehérjével főzni? Nekem nem nagyon jött össze eddig soha. A Myprotein odaég mindig, akármilyen lángon csinálom, a többivel meg nem próbáltam még. Illetve egyszer csináltam csokis Scitecből sütit, de azt nem kellett sütni.
-
hrvp
aktív tag
válasz God Vazzeg #43177 üzenetére
Én 5-6 óra alvás után baromi frissen ébredek, viszont este sokkal hamarabb fáradok, amikor meg 8-10 órákat pihenek olyan vagyok reggel mint akit agyonvertek, de legalább van erőm az egész napos hajtáshoz.
-
Dexar007
veterán
En is berakok egy poke'monos kepet.:
74 kilo. Ez az eddigi rekord sulyom.Kar,hogy a java zsirban jott.Give me your cum,bull!
-
őstag
-
Recon666
Közösségépítő
válasz SchumiBácsi #43187 üzenetére
Ja, azt megvárjuk.
-
Unsign
tag
válasz Silverr #43130 üzenetére
Bizz benne, ha jol csinalod es a ch-t kizarod jo uton jarsz. Erdemes hetetente 1-2 nap visszatolteni ch-val, a bevitt zsirt csokkentve. En hetvegenkent jo nagyokat kajaltam. Fel zsomle ugy esett mintha sutit ennek.Nekem is volt hohullamom, izzadtam is nyaron rendesen. Nem egyszeru beleallni a tortenetbe, de ha par napig tartod, utana mar nincs kedve az embernek felrekajalassal elcseszni az egeszet. Szerintem a ketozissal megszunik a ch ehseg is, ha jol emlekszem. Marcius vegen ujra nekikezdek es kell akaretero, meg nyarra a forma
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
200g MusclePharm Assault (epres PEZ cukorka ízű) keresi gazdáját, ára 4000 péz.
Vótam, nem adta, utálom hogy kihagyok 1 hétig kardio/aerob(ic) edzést és kb olyan sz@r vagyok, mintha most kezdtem volna. Holnap kipróbálom az éhgyomorra edzést, mert ez az edzés előtt 2 órával zabpehely téma nagyon nem jött be. Úgy mozgok tőle mint 1 nyugger.
Viszont megdícsértek, hogy formásodtam Nem tudom mennyire nagy ötlet box mellett súlyzós edzés, ugyanis 30 fekvő után bedurrant úgy a mellem, mint a durva anyja...
Alvós témára: kipróbáltam mostanában melatonint, rohadt jól alszok, viszont ébredni b@szott nehéz így is....
Dexar007: kratom. Erre gondoltál???
[ Szerkesztve ]
-
Silverr
aktív tag
válasz Unsign #43190 üzenetére
Bizok benne, én úgy érzem sikerült elérnem a ketózist mégis vannak kétségeim. A ch megáll 15 grammnál ami szerintem jó viszont félek, hogy sok a fehérje 2g-tskg és cukrot gyárt belőle a szervezetem. Nem kivánom a szénhidrátot egyáltalán de néha van olyan érzésem mint mikor leesik a vércukorszint. Ezt nem tudom mitől van és miért nem stabil. Két napot akarok tölteni, szombat és vasárnap. Bár holnap délután birok edzeni úgyhogy csak egy fél nap lesz de nem baj, vasárnap jól megnyomom.
-
Woodslave
nagyúr
na én is rakok egy szokásos művészi előtte képet.
Deniro: köszi
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Merida összteleszkópos kerékpár
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest