Új hozzászólás Aktív témák

  • userxy

    őstag

    Ó istenem még jó, hogy leakartam zárni ezt a beszélgetést.

    Azért célszerű több fehérjét vinni be mert halál ezred pontosra tényleg nem lehet számolni és a napi szükséglet is változik, hogy épp az asszonyt dugod vagy csak recskázol.

    Ezért eszel picivel több fehérjét és így a szükséges minidg meglesz a feleslegesből meg lesz energiád.
    A sok CH meg hízlal (ha szar az inzulin érzékenységed ) így azt érdemesebb lent tartani csak az épp szükséges szinten ami a kivánt céltól változik.
    És a nagy mennyiségű energiát zsírból bevinni. Sokkal kevésbé zsírosít mint a CH és jobb energia forrás is.

    De hagyjuk már ezt akit érdekel olvasson utána annyiszor pötyögtem már, és tök feleslegesen.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák