-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
válasz Miamiquake #51100 üzenetére
csuklyázol és esetleg állighúzol amellett külön nyak gyakorlatnak nem hiszem hogy lenne sok értelme.
Hacsak nem vmilyen küzdő sport miatt kell az erős nyak a fojtások miatt.
Lehet venni fej hámot amire lehet súlyokat kötni. Azzal bólogatni. De sztem fölös.
De youtubera beírod, hogy neck training elég sok szabad súlyos gyakot is kidob.
[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
válasz Miamiquake #51100 üzenetére
-
kolosanyi
veterán
válasz Miamiquake #51100 üzenetére
Headbangelés metál zenére?
-
Ijk
nagyúr
válasz Dicker #51099 üzenetére
Zöldséget kell enni, jó sokat.
Érdekes hogy a kutyáknak nem szarik be a veséje a sok hústól, legalábbis még nem láttam köszvényes kutyát.
Általában az embereknél vannak ezek a problémák, amit nyilván a hús (köszvény), tojás (koleszterin), gyümölcs (diabétesz) okoznak, véletlenül sem a töménytelen mennyiségű feldolgozott kaja./人◕ ‿‿ ◕人\
-
kolosanyi
veterán
válasz Miamiquake #51100 üzenetére
Egyébként van rá saját súlyos progresszió, de veszélyesnek tartom, inkább a hámos, súlyzós gyakorlatok.
-
Ijk
nagyúr
Mai lábazás után lenyomtam 40 perc futópadot, azt hittem soha nem lesz vége.
Pont volt is ma egy cikk az aerobról./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #51109 üzenetére
Kellett neked vérképet csinálni.
Ezek után nincs motivációm elmenni. Pedig a szájsebészt is meg kellene látogatni, mivel az ínyemből már kifigyel a benőtt szemfogam. De valahogy rohadtul nincs kedvem azért fizetni a dokinak tízezreket, hogy megkínozzon és ami nem fáj, az utána fájjon./人◕ ‿‿ ◕人\
-
kolosanyi
veterán
válasz Miamiquake #51107 üzenetére
-
Dicker
őstag
válasz Coccolino_O #51108 üzenetére
Nem vészes az ára 2 ezer körül kijön.
-
Woodslave
nagyúr
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #51118 üzenetére
azt tudom csak abban nem vagyok biztos, hogy a háziorvosom is...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
baluka6
aktív tag
Ha valaki véletlen venne Biotech-es Bcaa-t, akkor van rá egy 1500ft-os kuponom, de csak a body builderen váltható be.
-
Gergosz2
veterán
válasz Coccolino_O #51118 üzenetére
igen , de szerintem a magas húgysav szintről senki sem zeng dicsőítő ódákat. Érdemes komolyan venni a dolgot mert nagy bajt tud okozni!
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Dexar007
veterán
válasz Coccolino_O #51118 üzenetére
Tenyleg? Miert? Keves benne a koleszterin?
Give me your cum,bull!
-
_NCT
őstag
Elmegyek már majd én is csináltatok egy alap labort, hátha valami miatt fel tudom magam baszni....
1.5 hét kihagyás után jövőhéten indul a móka, a torkom már nem fáj annyira, manduláim gyógyulnak. Úgy érzem magam mint egy kezdő.... Leesett az összes izom ami vót....
-
kolosanyi
veterán
El is felejtettem, milyen jó az izomlázra a Ben Gay. Nagyon jóleső érzés.
-
mayday00
őstag
Sziasztok. Vikusz77 -tag tól vásárolt már valaki Myprotein Impact Whey tejsavó fehérjét? Aprón hirdet a srác, ás árban is elég jó.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Woodslave
nagyúr
http://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/15023-justin-compton/event/1230-natural-ohio-drug-tested-bodybuilding-figure-championship-2008
[link] - na melyik az előző képen lévő srác (mondjuk 6 év eltelt)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nepszter1
addikt
jumbo prof vagy bcca & glutamin ? Végre szerdán leveszik a gipszet
-
kolosanyi
veterán
Olvastam egy tök jó húzódzkodó programot, a saját súlyos topikban ki is próbálta egy fórumtárs, azt mondta fasza. Tíz perces szenvedés a neve, találónak tűnik. 10 percen keresztül, 1 percenként a max ismétlésszámod 40 százalékát megcsinálod, tehát ha 10 a max, akkor 4-et húzol mindig, amikor 0-hoz ér a mutató. A következő húzó edzésen kipróbálom majd.
-
BÁ Nutrition
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!