-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Boxer001 #2933 üzenetére
nem, csak belerúgok amikor épp kedvem szottyan hozzá, vagy felhozzátok..
úgy vagyok vele mint a gangbang sztájllal.hányok tőlük
ezt így karácsony előestjén jó volt leírniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Manitou
addikt
válasz Boxer001 #2960 üzenetére
Szerintem jobban jártál, mint egy unalmas edzéssel
Én is voltam edzeni mell-kar + combot, mert karácsonykor nem lesz terem, inkább letudtam most. Igaz kicsit másnaposan mentem, bár ettől függetlenül is szerintem a fossal lettem volna egy szinten
Legutolsó gyaknak toltam egy lábtolót. Csak 185-ig mentem fel. Legközelebb meg kéne nézni a 200-at.[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
-
JackFeryll
őstag
válasz Boxer001 #3386 üzenetére
Hihető, hiszen már majdnem annyival nyomod mint egy nő ^^
[3:30-tól][ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Boxer001 #3430 üzenetére
Így. 12-t csinálok de végén már annyi sem megy. Főleg hogy először álló bicepsszel legyilkolom, ami után semmit nincs kedvem csinálni úgy fájnak. Persze azt is csak 30kg-al nyomom. Próbáld csak ki hogy stabilan derékhoz húzott könyökökkel, koncentráltan leengeded, kinyújtva a kezed vársz fél másodpercet, majd csak karból felemeled amíg csak tudod és fent rászorítasz. Beszarsz ha jól csinálod.
Sokan felpakolják 50 kilóra, aztán előre-hátra jár a hátuk, széttett könyökökkel. Szart sem ér amit csinálnak.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Vezetékes FEJhallgatók
- kraftxld: Diáklaptop - Dell Latitude 3140 - Királyunk ajándéka
- Szilícium-karbid chipekkel tompíthatnak az AI energiaéhségén
- Kupon kunyeráló
- iOS alkalmazások
- Gaming notebook topik
- Politika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen