Új hozzászólás Aktív témák

• #101080 LanyUs őstag kiszi07 #101045

  Új Válasz 2016-01-26 10:20:42 #101080

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LanyUs

  őstag

  válasz kiszi07 #101045 üzenetére

  Egy normális tejsavó fehérjében van 5g glutamin és 5g bcaa is. A glutaminnal kiegészítheted a fehérjét, amit edzés utáni és a lefekvéskori turmixhoz adj. Főleg diétában látod erőteljesebben a fenti két amónisav hasznát.
  Amúgy a glutamin nekem felgyorsítja a regenerációm és gyakorlati tapasztalatom van róla, hogy megfázás esetén bíbor kasvirággal kombinálva jól erősíti az immunrendszerem is.

• #101046 Alpachino veterán kiszi07 #101045

  Új Válasz 2016-01-25 09:47:51 #101046

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Alpachino

  veterán

  válasz kiszi07 #101045 üzenetére

  Nem jó ötlet. max. diétában van helye a glutaminnak, fehérje mellett és nem helyett....de akkor is min. 10-15g

Új hozzászólás Aktív témák