Új hozzászólás Aktív témák

• #103182 Zola007 veterán celf #103181

  Új Válasz 2016-03-02 22:20:42 #103182

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz celf #103181 üzenetére

  akkor ideje szakítani

  hát, csuklya, koponyatető volt, nem atta

  Valaki a terem legsötétebb, kivilágítatlan sarkában felrakta ~190 cm magasra az multi-állvány legeslegfelső fokára (ahol ~ a húzódzkodó fogantyú van) a 20 kilós rudat. Csak tudnám milyen gyakorlatot szoktam innen végezni.

  Persze alul is volt egy rúd, én meg léptem át az alsó rudat tárcsával a kezemben, bámulok lefelé, hogy orra ne essek, erre izomból beb.sztam a fejem a felső rúd sarkába
  Sanyi a személyi edző a terem túlvégéből szólt át, hogy jól vagyok-e mert oda hallották.
  Nem esett jól, az Eleiko olimpiai rúd tuti nem pamutból készül, most már azt is tudom

Új hozzászólás Aktív témák