Új hozzászólás Aktív témák

• #105383 Woodslave félisten Zola007 #105380

  Új Válasz 2016-04-07 15:48:03 #105383

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Zola007 #105380 üzenetére

  bocs nem tudtam hogy most Rip lett a minden De erről beszéltem igen.

  De mondjuk ő nem [link]

  I go thumbless on all of my pressing. However for overhead work, especially on the military press, it makes EVERYONE press more. I've never had a single person that pressed the same or less, after they switched to a thumbless grip for overhead work. It's an immediate improvement. This is because it move the bar just slightly closer in to your body, and in a much stronger path. It sits in closer to the center line of your body, and gives you a better "shelf" to press off of.

  azaz egy oldalon van a hüvelykujj a többivel.. Ezt meg az általad A képen mutatott pozícióban elég nehezen tudod kivitelezni.

Új hozzászólás Aktív témák