-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
aleister
#109239
üzenetére
Fordítva. Ha 75%-kal csinálsz x ismétlést, akkor az a táblázatnak megfelelő edzésterhelés lesz. Ugye itt jön képbe, hogy nem csak a bukásig végzett sorozatok számítanak, sőt. Minél közelebb vagy RPE10-hez, annál több fáradtságot halmozol fel, ami akkor nem gond, ha egy izomcsoportot csak egyszer edzel egy héten, de ellenkező esetben hátráltatja a fejlődést.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Trollok komolyan
- EAFC 26
- Battlefield 6
- Gumi és felni topik
- Alaposan kitolhatod az Steam Deck üzemidejét egy új funkcióval
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Vezetékes FEJhallgatók
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- BestBuy topik
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! GIGABYTE B760M i5 14600KF 32GB DDR4 1TB SSD RTX 3080 10GB ZALMAN Z1 Plus A-Data 750W
- HIBÁTLAN iPhone 13 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3687, 100% Akkumulátor
- Samsung Galaxy S24 FE 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer szék ASUS ROG Destrier Ergo SL400
- Lenovo LOQ 15IRH8 - 15.6"FHD IPS 144Hz - i5-12450H - 16GB - 512GB - RTX 4050 - Win11 PRO - 1 év gari
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest