Új hozzászólás Aktív témák

• #109306 Woodslave félisten scapegt #109304

  Új Válasz 2016-06-08 15:04:33 #109306

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz scapegt #109304 üzenetére

  nem kell ismételni. Víz, glikogén, zsír némi izom. Mindig így kezdődik. Aztán válik problémássá..

  vagy legyél kicsit türelmesebb. Nem lineáris ütemben megy ez.

• #109305 -Mike- addikt scapegt #109304

  Új Válasz 2016-06-08 15:01:43 #109305

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -Mike-

  addikt

  válasz scapegt #109304 üzenetére

  Az a baj, hogy a mérlegnek akarsz fogyni, lehet nem is lennél képes a 60kilóra csak fényevés útján érnéd el. Szerintem a mérleget hanyagold egy ideig, a ruhákon fogod érzékelni és inkább a tükörnek higgy. A fehérjeturmixot pedig butaság elhagynod, 112kcal nem fog az utadba állni, főleg ha megnézed hány gr fehérje van benne és mennyi ch. Edzés után mindenképp menjen.
  ui.: a legpontosabb tanácsot egy fotó után tudnánk csak mondani.

Új hozzászólás Aktív témák