Új hozzászólás Aktív témák

• #110009 Shingen addikt FrankMonzano #110003

  Új Válasz 2016-06-19 18:21:07 #110009

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Shingen

  addikt

  válasz FrankMonzano #110003 üzenetére

  Pontosan. Pedig egy egyszeru magyar nyelvu kerdes volt, de ugylatszik nehezsegekbe utkoztunk . Nem tudom, hogy jon most ehhez a grammozgatas,

  Úgy jön ide a grammozgatás, hogy a tömegnövelőt nem arra használják, hogy edzés után vissza tölts.
  Ha esetleg nem tudnád a nevében is benne van "Tömegnövelő"!!!!
  Tehát ha neked napi szintem 3000 kcal van szüksége a testednek és tömeget akarsz növelni, nem bírsz már több kcal-t bevinni szilárd kajával, akkor megeszed a 3000 kcal szilárd kajával és hozzátolsz naponta egy tömegnövelős turmixot akkor meglesz a többletkalóriád és tudsz hízni majd.

  De a tömegnövelő nem edzés utáni töltésre való.
  Arra ott a protein turmix és utána kb. 20 perccel mennyen a szilárd kaja csirke+rizs(durumtészta, stb. CH-nak)

Új hozzászólás Aktív témák