Új hozzászólás Aktív témák

• #120310 Woodslave félisten Shingen #120305

  Új Válasz 2016-12-08 09:09:14 #120310

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Shingen #120305 üzenetére

  ja. Még diétában se nagyon találták értelmét kivéve ha nem reggel (vagy délután ) éhgyomros edzés előtt alkalmazod (de még lehet ekkor is jobb a tejsavó) Aelod: nem versenydiétára gondolok, ott lehet van értelme

  Írtam már van aki szerint semmi más edzés alatt csak drága "cukor" hatását tekintve.

  Edzés előtti kajám (kb 1 -1.30 órával) 37 gramm fehérje 107 gramm ch. Szerinted emellett van bármilyen hatása edzés közben 10 gramm bcaa-nak? Szerintem nincs még ha az egész instant izommá alakulna edzés közben akkor is havi 160 gramm izom lenne (mondjuk nem is rossz )

• #120307 aelod veterán Shingen #120305

  Új Válasz 2016-12-08 09:06:38 #120307

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Shingen #120305 üzenetére

  Tömegelés alatt? Igen.
  Verseny diétában hasznos.

  (#120308) aliquis

  Pedig a kapros túrós...hmm.

Új hozzászólás Aktív témák