Új hozzászólás Aktív témák

• #122091 SchumiBácsi őstag stefi76 #122082

  Új Válasz 2017-01-15 16:24:16 #122091

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SchumiBácsi

  őstag

  válasz stefi76 #122082 üzenetére

  Hivatalosan a súlyzós edzés semmilyen formája nem ajánlott egy chron betegnek, és mivel itt súlyos gerincprobléma is van, az se mondható hogy túrázzon-bicajozzon meg ilyenek mert az az 5kg limit tényleg csak arra jó hogy járni tudjon - véleményem szerint egy lefele tartó és adott szinten hirtelen megálló lift is problémás lehet.

  Ha eddig nem volt baja az edzéssel folytassa ugyanígy és ne kisértse a sorsot. Egy edzés = egy izomcsoport, semmi több - chronos vagyok én is de még kezdő stádium és így csinálom... menne több, de nem. Mértékletesség az elsődleges szempont.

  Aztán ha már így alakult megírhatnád akár priviben is azokat a gyógyszereket amik előidézték ezt a csontritkulásos témát... előköszi!

• #122086 aelod veterán stefi76 #122082

  Új Válasz 2017-01-15 13:06:38 #122086

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz stefi76 #122082 üzenetére

  Én értem, hogy szeretne edzeni stb, de ilyen múlttal inkább hagyjon fel vele és járjon úszni.

• #122085 Radnix senior tag stefi76 #122082

  Új Válasz 2017-01-15 13:03:15 #122085

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz stefi76 #122082 üzenetére

  Ezt a kérdést valódi szakértőkre bíznám, hiába a jóindulat, meg a segíteni akarás, nem feltétlenül kapsz itt jó választ.

Új hozzászólás Aktív témák