Új hozzászólás Aktív témák

• #126154 aelod veterán Shingen #126152

  Új Válasz 2017-04-11 09:18:11 #126154

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Shingen #126152 üzenetére

  Guggolok

  Tegnap láb volt.
  Guggolás 60 (12)-80 (12) -100 (10) -120 (8) -130 (6)
  Lábtoló - 295-ig mentünk 12 ismétlést beleüvöltöttem
  Combfeszítő/hajlító szettben
  Fekvő hajlító szettben segg gépen
  Ülő és álló vádli.

  Ez volt a második láb edzésem, hogy ismét guggoltam. Nem fáj nem bánt szerencsére. Amíg nem csináltam helyettesítettem ezzel. Stabilan tartja a derekat, jól be lehet engedni a súlyt (illetve platformot), kellő izomérzetet ad.

  (#126153) rwin5

  Na igen de a hobbit CGI. Ez a francia film meg nem az. Jól meg volt csinálva. Utóbbi időben hányok minden hollivúdi CGI mocsoktól...

  DiCaprio-t meg 183-nak nem nézném
  Na őt aztán én sem.

Új hozzászólás Aktív témák