Új hozzászólás Aktív témák

• #127592 aelod veterán Woodslave #127588

  Új Válasz 2017-05-12 09:38:20 #127592

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Woodslave #127588 üzenetére

  (azon kívül hogy egyek délelőtt ch-t este meg túrót, bocs hiába készülnek ezzel versenyzők én nem vagyok az)

  Ezt ugye te sem gondolod, hogy ez így működik...

  Ha ch-t emelsz szinte biztos nem fogsz száradni/fogyni.

  Nyomjam még végig a következő hetet aztán meglátjuk vagy emeljek? Sajnos a hétvégében mindig benne van a csalás..

  Kérdés, hogy mi a cél? Ha az, hogy jövőre legyen kockás hasad akkor még van időd bőven és ráérsz csökkenteni a ch-t. De ha villantani akarsz majda a MILFEK-nek a strandon most a nyáron akkor lejjebb viszed a ch-t. Mondjuk heti 20 grammal. Kérdés, hogy mennyire tolerálod és persze az is, hogy mi a cél.

  Azért furcsa kicsit hogy ennyire esik a testsúly..

  Mi ebben a furcsa? Kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit elégetsz. A BMR-ed is valahol 2e kalória körül, de inkább alatta lehet, bár nem számoltam ki kalkulátorral.

• #127589 HussarF addikt Woodslave #127588

  Új Válasz 2017-05-12 09:31:53 #127589

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz Woodslave #127588 üzenetére

  Ne emelj sztem. Először szarnak látod majd, de ha csökken a testzsír, hiába leszel kisebb, a minőség érződni fog.

Új hozzászólás Aktív témák