Új hozzászólás Aktív témák

• #129581 Radnix senior tag Woodslave #129576

  Új Válasz 2017-07-06 15:16:47 #129581

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz Woodslave #129576 üzenetére

  "Protein intake correlates with energy intake. Make sure your protein intake remains high when dieting."
  Captain Obvious

  Az older adults mit jelent? summaryban nem találtam erről infót, ez így bármit jeelnthet kb

  Ez viszont 10/10:
  Optimal recommendation (almost all results, considerable effort): Four meals of 40g of protein, spaced out evenly throughout the day (breakfast, lunch, dinner, and pre-sleep), with the majority of protein from animal-based protein sources.

  Most komolyan ezek után további cikkeket olvasni a témában már a tudás advanced szintje, ez szerintem az átlaggyurmás számára az optimális research mennyiség, kivéve ha a hobbid, és élvezed

• #129577 Woodslave félisten Woodslave #129576

  Új Válasz 2017-07-06 14:01:37 #129577

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Woodslave #129576 üzenetére

  de ilyenkor mindig arra vagyok kiváncsi, hogy vajon 1 év alatt mit jelentene, ha az ember "tökéletesen" csinálja vagy 80%-on

Új hozzászólás Aktív témák