Új hozzászólás Aktív témák

• #134341 Jorus nagyúr headhunter #134337

  Új Válasz 2017-11-13 17:19:46 #134341

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jorus

  nagyúr

  válasz headhunter #134337 üzenetére

  Csontváz átlagos férfinél 12-13 kg pl., szal a 3.9 tuti nem jó.

• #134340 BeZol őstag headhunter #134337

  Új Válasz 2017-11-13 17:18:27 #134340

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BeZol

  őstag

  válasz headhunter #134337 üzenetére

  Én vettem egyet a media markt-ban, igaz másik típus, és ott be kellett programozni h hány éves vagyok, milyen magas. Mérés előtt mindig ki kell kérni a profilomat. A mérést reggel pisi/kaki után, de még vízivás előtt kell megtenni (én legalábbis ezt teszem, de máskor is lehet, írja a papírja h mikor érdemes), és közben fogni kell kinyújtott karral egy rudat is.

  184,5cm, közel 29 év, és nálam ezeket írja ki:

  Súly: 73,9kg
  BMI: 21,7
  Body Fat: 11%
  Muscle: 44,2%
  RM Kcal: 1692kcal
  Visceral Fat: 3

  2 hónappal korábban 71,5kg voltam 12,5%-os body fat-tel és 42,5% muscle-val, legalábbis vmi ilyesmi rémlik.
  Néztem vízivás után is, akkor baromságokat mutat, ezért én fixen mindig hétfő reggel mérem magam ivás előtt.

Új hozzászólás Aktív témák