Új hozzászólás Aktív témák

• #148632 Zola007 veterán Ļantos #148630

  Új Válasz 2018-07-26 08:08:35 #148632

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Ļantos #148630 üzenetére

  "minden harmadik csaj vállalható formában volt"

  Ebből sajnos nem az következik, hogy mennyivel edzettebbek a csajok, hanem azt, hogy minimális energiát kell egy nőnek befektetni, hogy megkapja a TÜV Rheiland "Dugable" minősítést.

• #148631 carl18 addikt Ļantos #148630

  Új Válasz 2018-07-26 03:57:45 #148631

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  carl18

  addikt

  válasz Ļantos #148630 üzenetére

  Na az alvás ennyi volt XD 11-től 3-ig bírtam aludni... LOL

  Igen régen volt egy ilyen társaság akivel jól elvoltam, de sajnos széthulott ez a csapat. Nagy részük elköltözött, stb vagy más az érdeklődési köre. Az 1 óra zsákolásba azért van pár pihenő nem folyamatos, de van hogy a dühömmel jól megaprítom amíg van levegő..

  Sajnos ez a szorongás klinikai esett ez pár embertől nem igazán változik, de ha néha rám tör 1 hét gyógyszer szedéssel elmúlik. Folyamatosan nem akarom szedni,de ez dühítő hogy megint ide jutok vissza.

  Gyúrás,futás, és az étrendem is elég egészséges. Magnézium hiány fokozhatja? Tegnap 250 MG gramm magnéziumot ittam meg, 40G B6 vitaminnal. Ezek mellet eszek natur joghurtot banánt,diót ami ismét nagyon jó magnézium forrás.

  Na majd ma oda durrantok a dolgoknak, 500 mg magnézium citrát biztos nem árthat
  De olvastam szélsőséges esetekben és magas stressz és test edzés mellet 1000 mg is lehet valaki magnézium igénye.

Új hozzászólás Aktív témák