Új hozzászólás Aktív témák

• #154633 attiati veterán Zola007 #154631

  Új Válasz 2019-01-27 11:36:01 #154633

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  attiati

  veterán

  válasz Zola007 #154631 üzenetére

  Minden nap olyat választok ebédre a kajáldában, amit éppen kívánok és nem minden nap egyforma.
  Gondolom akkor így nehéz lesz számolgatni?

  Egy jókai bablevest ki nem hagynék, de azokkal az értékekkel nem számolhatok mindig. Sokkal táplálóbb, mint egy sima húsleves.

  A többit tudom tervezni.
  + az időzítéssel is foglalkozni kellene gondolom

  Ez a cikk idézet megállja a helyét?:

  "Reggelire válassz fehérjedús, alacsony glikémiás indexű szénhidrátforrást, ebédre és kora délutánra időzítsd a legtöbb szénhidrátot, estére pedig kevés szénhidrát (elhagyható) és minőségi fehérje."

Új hozzászólás Aktív témák