-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madwe
nagyúr
válasz aelod #168834 üzenetére
Kedves barátom jut mindig eszembe erről aki kb 25% tzs%on van, gyúrogat tök rendszertelenül s semmiféle terv nincs benne, mikor hogy esik. Nade az h edzés után leküld egy fehérjeturmixot (természetesen egy jó kis cukros szar kivitelűt) az fix. Természetesen feldolgozott szarokat eszik javarészt, s heti többször iszik sört, alkoholt. Makróiról fogalma sincs s szerintem soha életében nem volt kalóriadeficitben. De azért felüléseket tolja merthát kockahasra gyúr s majd attól lesz neki mondhat neki ember bármit... s azért elég sokan hasonlóképp vannak képben...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen