Új hozzászólás Aktív témák

• #173574 Dazsar aktív tag Janaboy #173573

  Új Válasz 2022-02-17 08:45:44 #173574

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dazsar

  aktív tag

  válasz Janaboy #173573 üzenetére

  Az a durva hogy nem van erőm, van energiám, tán az alvás ami fura, nagyon nehezen alszom el, és utána nagyon nehezen kellek fel, bár nem tudom hogy van e ehhez köze. Szoktam enni mellé, mert ilyen szinten változatos az étrendem.
  1. Hét: zöldségek
  2. Hét: burgonya, rizs, bulgur, édes burgonya, tésztát nem bírom, megeszem, rá 10-15p múlva megint éhes leszek.
  Viszont a kevés ch-ra vissza térve: néha vannak olyan napok amikor undorítóan kívánom a cukrot/ch-t. Olyan 1200-1500 kcal nálam nehezen mennek le a kilók.
  Mondjuk én nem is vagyok "úgy" kibaszva 170cm 75kg.

Új hozzászólás Aktív témák