Új hozzászólás Aktív témák

• #177798 bigmasterg addikt perempe #177789

  Új Válasz 2022-12-19 10:04:47 #177798

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz perempe #177789 üzenetére

  Esetleg olvass fegyencedzés témában, ha nincs elehetőséged súlyzókat használni.
  Vannak a témában könyvek, videók, de ahogy nézem itt is van egy topicja.

• #177797 Woodslave félisten perempe #177789

  Új Válasz 2022-12-19 09:58:08 #177797

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz perempe #177789 üzenetére

  Én személy szerint azt gondolom és magamon is azt tapasztaltam mindig, ha a kaja nincs belőve akkor tök mindegy mit csináltam.

  Szóval ilyen kajával túl sokat nem várhatsz. Nyilván ez a legnehezebb része. Edzeni szórakoztató, főzni meg makrókra figyelni már nem annyira, meg ebben a gazdasági helyzetben lassan tényleg örül az ember ha enni tud.

  Ne stresszeld túl magad szerintem ezen. Valszeg a fizikumoddal nem fogsz messzire jutni az életben mint ahogy nagy részünk nem. Csináld élvezd ha tudod próbálj meg fejlődni edzésben kajában pihenésben ennél többet nem nagyon tudsz tenni.

  Skillet ahogy írta, van rengeted otthoni edzés anyag youtuben én ebben biztos nem tudok tanácsot adni képtelen lennék otthon edzeni

  [ Szerkesztve ]

  "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Új hozzászólás Aktív témák