Új hozzászólás Aktív témák

• #181743 emiki6 veterán pruzsi #181741

  Új Válasz 2023-07-12 22:41:40 #181743

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emiki6

  veterán

  válasz pruzsi #181741 üzenetére

  Magnéziumból én gal magnézium-laktátot szoktam (olcsó és kapni itthon), de jó iherbről a KAL glycinate, taurate+ és malate is. A taurate+-ban van B6 (P5P formában, ami jó). Van aki fosik a laktáttól, de a többség nem.

  Kalciumot tudtommal nem kell szedni, mert kajából felszívódik elég. Ha valamit akarsz, akkor inkább D vitamin meg K vitamin. D-ből legolcsóbb iherbről a blue bonnet-é, aminél 1 cseppben van 5000 IU (és 900 adag). K-vitaminból budget megoldás a galos K1, talán jobb a galos K komplex forte. De van GAL K2+D3 is és akkor egyben van a k komplex meg a d.

• #181742 Speeedfire félisten pruzsi #181741

  Új Válasz 2023-07-12 22:39:58 #181742

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Speeedfire

  félisten

  válasz pruzsi #181741 üzenetére

  GAL magnézium biszglicinát, de olcsóbban van jutavit is.

Új hozzászólás Aktív témák