Új hozzászólás Aktív témák

• #184699 Woodslave félisten Flash Gordon #184697

  Új Válasz 2023-12-13 12:36:36 #184699

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Flash Gordon #184697 üzenetére

  mármint?

  Azt mondod xar érvelése hogy a fehérje jó bcca xar. Én csak azt mondom szerintem ha te csirkemellből megeszel X fehérjét (amennyi kell, ebbe ne menjünk bele mennyi az annyi) akkor Előd azt fogja mondani nem kell fehérje por se ugyanúgy ahogy bcaa se.

  Ha az a kérdés hogy kell még 20 gramm fehérje, mert annyit nem ettél meg csirkemellből, és mit vegyél akkor mindenki aki ért hozzá (és nem akar neked eladni bcaa-t) azt fogja mondani inkább fehérje port vegyél ne bcaa-t.

  Ha te eszel 200 gramm fehérjét bármiből és iszol edzés közben 20 gramm bcaa-t akkor ittál 20 gramm cukrot kb annyi értelme volt.

  persze én nem mondom hogy ne vegyél bcaa-t meg citrullint (ezt mondjuk én is szoktam nem edzéshez de szerintem is hasznos) mert mindenki azt csinál amit akar.

Új hozzászólás Aktív témák