Új hozzászólás Aktív témák

• #185248 Woodslave félisten Fred23 #185245

  Új Válasz 2024-01-12 13:06:18 #185248

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Fred23 #185245 üzenetére

  Azért azt remélem érzed mennyire viccesen hangzik hogy érzésre 150-el magasabb a bmred

  De nyilván ha igy jobb csináld mert van akinek hasznos de azért ne magyarazzunk bele olyat ami nincs vagy legalábbis nagyon valószínűtlen.

  Ha hoznál egy étkezési naplót minden nap makrozva stb még akkor se lehetne ezt igazolni. Pláne érzésre

• #185247 aelod veterán Fred23 #185245

  Új Válasz 2024-01-12 13:04:10 #185247

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Fred23 #185245 üzenetére

  WTF? Ha csökken a súlyod azaz kalória deficitben vagy akkor a BMR-ed is csökken. Minden esetben. A BMR értéke nem tud gyorsulni hanem csak növekedni vagy csökkenni.

  A tesztó szint növekedés meg indirekt összefüggésben van az IF-el mivel ha súlyzós edzés is van mellette és kellő fehérjebevitel akkor nő a tesztoszteron szint így ez nem hozható egyértelműen összefüggésbe az IF-el.

Új hozzászólás Aktív témák