-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Fred23
#189232
üzenetére
Érzésre mégis azt mondanám, kell a volumen is, hogy biztosan kapjon az összes izomrost.
A nagy motoros egységek az intenzitástól foghatóak munkára, nem a volumenes pumpálástól.Ez nem hit kérdés és nem ennyire egyszerű, hogy 3x3-ak. Heti 3 sorozattal (2 RIR vagy teljes bukás) szinten lehet tartani, 1 sorozattal 3x egy héten pedig fejlődést tudsz felmutatni. A lélektani határ valahol 9-12 sorozat/hét/izom környéke.
Minél haladóbb valaki annál kevesebb volumenre van szüksége.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Sagem MyX-8
- Vezetékes FEJhallgatók
- Milyen videókártyát?
- Ne várj sokat a vásárlással: drágulás a láthatáron
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- TCL LCD és LED TV-k
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Honor Magic7 Pro - kifinomult, költséges képalkotás
- Milyen alaplapot vegyek?
- További aktív témák...
- DJI Avata drón + akkumulátor
- Vostok Europe Limitált 3000db Space Race automata
- Electromos Guitar ( Cort Kx300 oprb+premium ortega tok+ Black Star Debut 10E erősitő!
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, Care Refresh, PL Filter
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón - NO LIMITS
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch Series 9/Apple Watch Ultra/Apple Watch Ultra 2
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro 256GB Deep Purple -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3516, 94% Akkumulátor
- HP EliteDesk 800 G5 DM Desktop Mini - Intel Core i5-9500T 16GB 256GB SSD (utolsó darab) (ELKELT)
- HP ProBook 430 G5 Intel Penium 4415U laptop (kijelző hibás)
- 152 - Lenovo LOQ (15IRH8) - Intel Core i5-12450H, RTX 4060
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest