Új hozzászólás Aktív témák

• #192119 Dorian félisten TheMartin03 #192110

  Új Válasz 2024-10-29 14:32:00 #192119

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz TheMartin03 #192110 üzenetére

  Én túlnyomó részt szabadsúlyokat használok, meg karra csigát. Ami gépet igen, az nekem megfelel (csípőtoló, melltámaszos evező, vádli).

• #192113 K1LLMy53Lf senior tag TheMartin03 #192110

  Új Válasz 2024-10-29 14:04:48 #192113

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz TheMartin03 #192110 üzenetére

  melyik gépek? nekem a mell- illetve hátgépek közül nem jön be sok az emeleten.

  #192103 Dorian : nem tudom, hogy mennyire fájna, mivel nem próbáltam még ki. mondjuk nem is elsősorban a derék, inkább a térd, ami miatt félek tőle (ezért inkább lábtolózni szoktam, meg lábnyújtó, ill -hajlító gép, meg persze a fentebb képen küldött belső/külső részt edző "prés"gép.

  #192109 aelod : ez jónak tűnik, szívesen kipróbálnám, de nálunk nincs ilyen.
  a szabad súlyost lehet egyszer kipróbálom majd, de farizom csak 2szett/edzésként van bent, mint a vádli, has ill derék, és mivel ráálltam a köredzésre (2. ilyen edzésnapot toltam ma, egyelőre tetszik), hogy több legyen egy izomcsoportnak a pihenőidő, így mire felpakolom, becsatolom magam stb, az egy örökkévalóság... (de majd beiktatom, az edzés végefelé úgyis elfogynak angyjából az izomcsoportok, tehát az adott nap fókuszban lévő, nagyobb izomcsoport mellé lehet befér, mint hosszabb szünet két szett között)

• #192111 aelod veterán TheMartin03 #192110

  Új Válasz 2024-10-29 13:17:13 #192111

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz TheMartin03 #192110 üzenetére

  Utálom az összeset...

Új hozzászólás Aktív témák