-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#193745
K1LLMy53Lf
senior tag
Dorian
#193743
K1LLMy53Lf
senior tag
válasz
Dorian
#193743
üzenetére
Ezt én is így tapasztaltam, mind melltámaszos, mind csigás evezésnél... Hiába érzem akár relatív könnyűnek a súlyt, ha nem érzem az izmot, amit megdolgozom vele, akkor tudom, hogy sok és csalok, és csökkenti kell 5-10kgot. Mondjuk én kb 2-3 pull, 3 release ütemmel csinálom (és a felső ponton meg is tartom picit összezárt lapockával)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi