Új hozzászólás Aktív témák

• #194618 K1LLMy53Lf senior tag m3ss #194611

  Új Válasz 2025-02-11 14:32:43 #194618

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz m3ss #194611 üzenetére

  a "kinyomhatatlan" pattanások lehetnek tejfehérje-intolerancia jelei is (de az uht-feldolgozás során használt anyagokra adott allergiás reakció is). egyik kolléganőm egész életében laktózérzékeny volt, de 40 felett kialakult nála tejfehérje-intolerancia is és hasonló tünetekkel jár, ha tejet fogyaszt. emiatt csak alkalmanként eszik tehéntejszármazékot (kajáldában tejes/tejszínes szószos cucc stb), akkor azonnal előjön nála, egyébként vegán cuccokat használ és totál tünetmentes olyankor.
  szóval lehet nálad is ilyesmi van. ha valamit meg akarsz próbálni, akkor neked is a bromelain+papain enzimet javaslom. ha szerencséd van és nagyon enyhe az intolerancia, akkor nagyban javíthat a dolgokon.

  #194612 westcoastog : ha már használtad és minden oké volt vele, akkor az jó válaszás lehet. hozzáteszem az ostrovit-es natur árban jobb (allegro-n keresztül, 4k-s kuponnal, amit pár hetente osztogatnak, meg végképp). nekem a puregold-ban lévő extra glicin baxtatja a látásom (hogy ez egyéni dolog, vagy a cukorbetegségemmel függ össze, nem tudom. más nem tapasztalt ilyesmit itt), így én kerülöm. de asszony is pl azt szereti a legjobban az íze miatt.

  #194616 KisZozó : az, h a fekvenyomás nem ér semmit... köszi, hogy szóltál, mindjárt szólok a mellemnek, hogy álljon már le a növekedéssel
  de egyébként ez - szvsz - nettó baromság... az, hogy vannak elvileg effektívebb gyakorlatok, az megint teljesen más (én szeretem a fekvenyomást, toltam ma is, de ezen felül csigán tolok chest press ill fly gyakorlatokat... meg géppel is tárogatást... szóval azt semmiképp nem tudom megmondani, hogy melyiktől fejlődik jobban)

  szerintem próbáld ki melyik milyen, te hogy látod magadon és válaszd azt, amit legjobbnak tartasz ÉS (ez szvsz nagyon fontos) szeretsz csinálni

• #194617 tisn addikt m3ss #194611

  Új Válasz 2025-02-11 14:03:47 #194617

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  addikt

  válasz m3ss #194611 üzenetére

  vissza kellene venni a szteroidos szurikbol

• #194613 Dorian félisten m3ss #194611

  Új Válasz 2025-02-11 13:30:20 #194613

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz m3ss #194611 üzenetére

  Nem az van, hogy egyszerűen csak zsírosan eszel?

Új hozzászólás Aktív témák