Új hozzászólás Aktív témák

• #195579 K1LLMy53Lf senior tag Lajmund #195578

  Új Válasz 2025-03-29 21:38:31 #195579

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz Lajmund #195578 üzenetére

  habár tény, hogy "hivatalos" definíció alapján a nap első, ébredés utáni fő étkezése, de mikrobiológiai szempontból ébredés után 30-60 perccel történő étkezés. ha ennél (sokkal) több idő telik el az ébredés és az első étkezés között, akkor az már nem reggelinek minősül.

  szóval kérdés, h ébredés után mikor eszel először, teljesen mindegy miképp nevezzük, ha nagy az időtáv, akkor az mikrobiológiai szempontból elvileg nem egészséges hosszútávon.

  szerk.: persze nem vitatkozni/okoskodni szeretnék, szimplán csak infóként írtam, amit szakember mondott ebben a témában. hogy ki/mit/hogyan csinál az természetesen a saját dolga/felelőssége. én is úgy edzek/étkezem, ahogy én gondolom, hogy jó nekem (vagy tudom, hogy nem jó, de mégis csinálom/megeszem, mert izé... én úgy döntöttem )

  #195567 Lipton : természetesen gratula hozzá, remélem egyszer én is elérek ekkora testsúlyarányos fekvenyomó súlyt

Új hozzászólás Aktív témák